อินไซด์ใกล้ชิดบุกบ้าน เชฟฟาง ณัฐพงศ์ หน่อชูเวช ไปดูตลอด 24 ชม

Ep.27 อินไซด์ใกล้ชิดบุกบ้าน  เชฟฟาง ณัฐพงศ์ หน่อชูเวช ไปดูตลอด 24 ชม ในการดูแลสุขภาพตัวเองแบบฉบับคนเก่ง พร้อมแนะนำเมนูเด็ดๆ สุดฟิน ที่สามารถทำเองง่ายๆได้ที่บ้าน นอกจากนี้ยังได้เห็นกิจกรรมการออกกำลังกายให้ร่างกายแข็งแรงด้วย Training at Home ออกกำลังกายได้ที่บ้านสู้โควิด-19 หยุดเชื้อเพื่อชาติ โดย การกีฬาแห่งประเทศไทย

Read more

ตามติดชีวิตเจ้าของเพลง วาฬเกยตื้น นักร้องหนุ่มสุดเท่ห์ เพนกวิน

Ep.52 ตามติดชีวิตเจ้าของเพลง วาฬเกยตื้น นักร้องหนุ่มสุดเท่ห์ เพนกวิน กัญจน์กันต์ ปรีชาวุฒิคุณ เจ้าของเพลง บอกเล่าเรื่องราวการแข่งขันและหลงใหลกิจกรรมการพับเครื่องบินกระดาษ ด้วยความท้าทายที่น่าสนใจมากๆ นอกจากเป็นนักกีฬาว่ายน้ำแล้ว ยังเล่นกีฬา Fin swimming เพราะการออกกำลังกายเป็นประโยชน์ต่อร่างกาย  Training at Home ออกกำลังกายได้ที่บ้านสู้โควิด-19 หยุดเชื้อเพื่อชาติ

Read more

บุกบ้านนักร้องหนุ่มไฟแรง เพนกวิน กัญจน์กันต์ เจ้าของเพลง “วาฬเกยตื้น”

Ep.51 บุกบ้านนักร้องหนุ่มไฟแรง เพนกวิน กัญจน์กันต์ ปรีชาวุฒิคุณ เจ้าของเพลง “วาฬเกยตื้น” และอดีตนักว่ายน้ำเยาวชนทีมชาติไทย เจ้าตัวบอกเล่าเรื่องราวความชอบในเสียงดนตรีที่รัก พร้อมบอกเล่าประสบการณ์ว่ายน้ำระดับชาติที่น่าประทับใจที่สุด นอกจากนี้ยังแนะเทคนิคออกกำลังกายง่ายๆ ที่บ้าน ใน Training at Home ออกกำลังกายได้ที่บ้านสู้โควิด-19 หยุดเชื้อเพื่อชาติ โดย การกีฬาแห่งประเทศไทย

Read more

ออกกำลังกายสไตล์นักกีฬา จาก 2 หนุ่มแฝดดีกรีนักบาสเกตบอลทีมชาติไทย

Ep.50 ออกกำลังกายสไตล์นักกีฬา จาก 2 หนุ่มแฝดดีกรีนักบาสเกตบอลทีมชาติไทยปอย-ดรัญพงศ์ อภิรมย์วิไลชัย กับ ปาล์ม-ดรงค์พันธ์ อภิรมย์วิไลชัย สองหนุ่มนำทีมออกกำลังกายด้วยท่าง่ายๆ ที่สามารถตามให้ร่างกายแข็งแรงขึ้นอย่างสบายๆ ใน Training at Home ออกกำลังกายได้ที่บ้านสู้โควิด-19 หยุดเชื้อเพื่อชาติ โดย การกีฬาแห่งประเทศไทย #TrainingAtHome

Read more

เบิร์นไขมันได้ง่ายๆ แค่มีเทปกาวก็สามารถถอกกำลังกายได้แล้ว

Ep.49 เบิร์นไขมันได้ง่ายๆ แค่มีเทปกาวก็สามารถถอกกำลังกายได้แล้ว  จาก 2 หนุ่มแฝดดีกรีนักบาสเกตบอลทีมชาติไทยปอย-ดรัญพงศ์ อภิรมย์วิไลชัย กับ ปาล์ม-ดรงค์พันธ์ อภิรมย์วิไลชัย อุปกรณ์ที่หาได้ไม่ยาก สามารถออกกำลังกายเองได้ที่บ้าน ใน Training at Home ออกกำลังกายได้ที่บ้านสู้โควิด-19 หยุดเชื้อเพื่อชาติ โดย การกีฬาแห่งประเทศไทย

Read more

สร้างซิกแพคจากคนมีคู่กันจาก จาก 2 หนุ่มแฝด

Ep.48 สร้างซิกแพคจากคนมีคู่กันจาก  จาก 2 หนุ่มแฝดดีกรีนักบาสเกตบอลทีมชาติไทยปอย-ดรัญพงศ์ อภิรมย์วิไลชัย กับ ปาล์ม-ดรงค์พันธ์ อภิรมย์วิไลชัย ที่นำท่าออกกำลังกายง่ายๆ สร้างซิกแพคอย่างแข็งแกร่ง ใน Training at Home ออกกำลังกายได้ที่บ้านสู้โควิด-19 หยุดเชื้อเพื่อชาติ โดย การกีฬาแห่งประเทศไทย #TrainingAtHome

Read more

ฟรอยด์ ณัฏฐพงษ์ นักแสดงหนุ่มอารมณ์ดี พาใกล้ชิดชีวิตชิลๆ

Ep.47 ฟรอยด์ ณัฏฐพงษ์ ชาติพงศ์ นักแสดงหนุ่มอารมณ์ดี พาใกล้ชิดชีวิตชิลๆ ทำบ้านให้กลายเป็นป่า พร้อมชมไลฟ์สไตล์แบบเอ็กคลูซีฟ และไม่พลาดที่จะออกกำลังกายแบบสนุกสนาน ใน Training at Home ออกกำลังกายได้ที่บ้านสู้โควิด-19 หยุดเชื้อเพื่อชาติ โดย การกีฬาแห่งประเทศไทย #TrainingAtHome #SAT #กระทรวงการท่องเที่ยวและกีฬา 

Read more

แอบส่องกิจกรรมยามว่างของ ฟรอยด์ ณัฏฐพงษ์ อวดกิจกรรมในการดูแลบ้าน

Ep.46 แอบส่องกิจกรรมยามว่างของ ฟรอยด์ ณัฏฐพงษ์ ชาติพงศ์ นักแสดงหนุ่มอารมณ์ดี ที่พร้อมอวดกิจกรรมในการดูแลบ้าน พร้อมพาชมสวนนานาพรรณในบ้านของตัวเอง พร้อมโชว์ออกกำลังกายด้วยการปั่นจักรยานแบบสนุกสนาน ใน Training at Home ออกกำลังกายได้ที่บ้านสู้โควิด-19 หยุดเชื้อเพื่อชาติ โดย การกีฬาแห่งประเทศไทย #TrainingAtHome #SAT #กระทรวงการท่องเที่ยวและกีฬา 

Read more

วิธีการทำให้หุ่นฟิตและเฟิร์มแบบแพคคู่ด้วย 5 ท่าเด็ด

Ep.45 วิธีการทำให้หุ่นฟิตและเฟิร์มแบบแพคคู่ด้วย 5 ท่าเด็ด จากสองหนุ่มแฝดดีกรีนักบาสเกตบอลทีมชาติไทยปอย-ดรัญพงศ์ อภิรมย์วิไลชัย กับ ปาล์ม-ดรงค์พันธ์ อภิรมย์วิไลชัย ซึ่งสามารถออกกำลังกายได้ง่ายๆ ใน Training at Home ออกกำลังกายได้ที่บ้านสู้โควิด-19 หยุดเชื้อเพื่อชาติ โดย การกีฬาแห่งประเทศไทย  #TrainingAtHome #SAT

Read more

ปอย-ดรัญพงศ์ กับ ปาล์ม-ดรงค์พันธ์ นักบาสเกตบอลทีมชาติไทย เผยเคล็ดลับการออกกำลังกาย

Ep.44 ปอย-ดรัญพงศ์ อภิรมย์วิไลชัย กับ ปาล์ม-ดรงค์พันธ์ อภิรมย์วิไลชัย นักบาสเกตบอลทีมชาติไทย ฝาแฝดดีกรีนักกีฬาที่จะมาเผยเคล็ดลับการออกกำลังกายได้ง่ายๆ ด้วยเทคนิคพิเศษด้วยการออกกำลังกายแบบคู่ ชวนพ่อแม่ พี่น้อง เพื่อน หรือคนรักมาออกกำลังกายได้ง่ายๆ ด้วยท่าสร้างกล้ามเนื้อหัวไหล่ หน้าท้อง ขา จะมีท่าอะไรบ้างต้องทำไปพร้อมๆ กันได้เลย ใน Training

Read more